martes, 20 de octubre de 2009

Y me acabaran gustando los lunes...

Porque recupero la rutina, porque me limpio después del fin de semana, porque todo acaba ordenado después del caos.

Ayer ni un tropezón, todo perfecto. Solo me faltó ir al gimnasio pero con los cursos que estoy haciendo me es imposible.

Reporte 19 Octubre


  • Desayuno: Zumo de naranja (60) y tostada con mantequilla (110)= 170
  • Almuerzo: Manzana (54 Cal)
  • Comida: Ensalada (Lechuga 20, Cebolla 5, arroz 150) = 175
  • Merienda: Café solo (2 Cal)
  • Cena: Caldo picante  (75 Cal)
Total: 170 + 54 + 175 + 2 + 75 = 499

Gym: Descanso

1 comentario:

  1. A mi me pasa igual.los lunes significan la vuelta al control y eso me da una sensación tan buena.

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