martes, 27 de octubre de 2009

Actualización rápida

Estoy con reuniones y muy agobiada. Dejo reporte.

Reporte 26 Octubre Lunes


Deayuno: café solo y biscote con queso y pavo 125 Cal

Almuerzo: pera 50 cal y té rojo

Comida: Espinacas crudas y queso cabra (25 + 150)

Merienda: zumo de naranja 60 Cal

Cena: sopa picante 125 Cal



Total: 125 +50 + 175 + 60 + 125 = 535



Gym: 30 min aerobico

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