domingo, 4 de octubre de 2009

Sábado

Pues al final no fue tan temible como me temía.

Mi chico se portó muy bien y sabiendo que empiezo con la vida sana e hizo un menú muy vegetariano y verde. El problema vino por la tarde cuando fuimos a casa de unos amigos, y aunque intenté esquivar tentaciones, en algunas caí.

La cena, genial, que para algo la hice yo y podía elegir, no?

Y hoy domingo... comida familiar, así que bastante regular. Y sonará raro, pero estoy deseando que llegue el lunes para retomar la rutina.

Reporte 3 Octubre


Desayuno: Café solo tostada con tomate natural

Almuerzo: Café solo

Comida: Ensalada de varias lechugas y escarolas con cherries, nueces, pasas y cebolla caramelizada + berenjena rellena de verduras (pimientos, berenjena, cebolla)

Merienda: Embutidos varios (morcón, fuet, chorizo, queso) + 2 rebanadas de pan

Cena: Brocolí con gambas picantes



Gimnasio: 20 min cardio + 45 min pesas

No hay comentarios:

Publicar un comentario