Hoy peso 56 kg...
Pero no me quiero desanimar. No voy a poder cambiar la rutina de los fines de semana porque dependen de mi vida social, y no pienso prescindir de la poca que tengo. Aunque tenga que ir más lenta para llegar a mi meta. Al menos no he engordado, ¿no?
¡Ayer me porté muy bien también!
Reporte 21 Octubre
- Desayuno: Zumo de naranja (60 Cal)= 60
- Almuerzo: Yogur (45 Cal)= 45
- Comida: Arroz con carne (150+200)= 350
- Merienda: Café solo y pera (2 + 50) = 52
- Cena: Caldo 50 Cal
Total: 60 +45 + 350 + 52 + 50 = 557
Los gramos la trauman a una, pero si la ropa queda más suelta y te notás más firme quiere decir que te estás tonificando. Probablemente lo que perdiste de grasa, lo ganaste en músculo, y el músculo además de verse mejor te acelera el metabolismo, así que ánimos!
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